{"id":10032,"date":"2017-07-10T00:00:00","date_gmt":"2017-07-09T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lownew.zadiasoftware.com\/tecnica-hipopresiva-influye-positivamente-control-ansiedad\/"},"modified":"2020-04-09T16:46:47","modified_gmt":"2020-04-09T14:46:47","slug":"tecnica-hipopresiva-influye-positivamente-control-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/tecnica-hipopresiva-influye-positivamente-control-ansiedad\/","title":{"rendered":"\u00abLa t\u00e9cnica hipopresiva influye positivamente en el control de la ansiedad\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recurr\u00ed a LPF despu\u00e9s de una operaci\u00f3n que me hab\u00eda dejado la zona del vientre notoriamente distendida. El ginec\u00f3logo me desaconsej\u00f3 los abdominales tradicionales porque pod\u00edan empeorar mi incipiente problema de incontinencia urinaria. Si a eso unimos una vida m\u00e1s bien sedentaria, decid\u00ed que ya era hora de pasar a la acci\u00f3n. Despu\u00e9s de leer en diversas publicaciones sobre los hipopresivos, consegu\u00ed contactar con un instructor, con quien tuve dos sesiones semanales durante dos meses. Los resultados no me decepcionaron. Not\u00e9 que mi vientre volv\u00eda a su sitio poco a poco. Adem\u00e1s, el trabajo del instructor fue fundamental; responsable, atento y con mucho conocimiento de lo que est\u00e1 haciendo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<h4>Para practicar la t\u00e9cnica hipopresiva es muy importante controlar la respiraci\u00f3n, lo que influye positivamente en el control de la ansiedad<\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para practicar la t\u00e9cnica hipopresiva es muy importante controlar la respiraci\u00f3n, lo que influye positivamente en el control de la ansiedad. Tambi\u00e9n he notado beneficios posturales.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, se me facilit\u00f3 una gu\u00eda para que siguiera practicando por mi cuenta los ejercicios, pues la constancia, como en todo, es lo \u00fanico que garantiza resultados duraderos<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Ana Rodr\u00edguez<br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Consultora<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recurr\u00ed a LPF despu\u00e9s de una operaci\u00f3n que me hab\u00eda dejado la zona del vientre notoriamente distendida. El ginec\u00f3logo me desaconsej\u00f3 los abdominales tradicionales porque pod\u00edan empeorar mi incipiente problema de incontinencia urinaria. Si a eso unimos una vida m\u00e1s bien sedentaria, decid\u00ed que ya era hora de pasar a la acci\u00f3n. Despu\u00e9s de leer &hellip; <a href=\"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/tecnica-hipopresiva-influye-positivamente-control-ansiedad\/\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":8916,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[395,310,262,276,278,279,266,256],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10032\/"}],"collection":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=10032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10032\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":48041,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10032\/revisions\/48041\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8916\/"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=10032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=10032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=10032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}