{"id":41142,"date":"2019-10-24T00:00:00","date_gmt":"2019-10-23T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lownew.zadiasoftware.com\/las-claves-para-el-tratamiento-conservador-de-un-prolapso-de-suelo-pelvico\/"},"modified":"2020-02-18T18:33:11","modified_gmt":"2020-02-18T17:33:11","slug":"las-claves-para-el-tratamiento-conservador-de-un-prolapso-de-suelo-pelvico","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/las-claves-para-el-tratamiento-conservador-de-un-prolapso-de-suelo-pelvico\/","title":{"rendered":"Las claves para el tratamiento conservador de un prolapso de suelo p\u00e9lvico."},"content":{"rendered":"

Nazareth Tilve<\/a><\/span> es entrenadora personal, especializada en entrenamiento en embarazo y posparto, y ejercicio f\u00edsico con mujeres enfermas de c\u00e1ncer. Ha desarrollado su carrera integrada en equipos multidisciplinares que tienen como objetivo dar una visi\u00f3n m\u00e1s global de la salud al involucrar profesionales de varios perfiles trabajando de forma conjunta para ofrecer un tratamiento individualizado y espec\u00edfico.<\/p>\n

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Este es uno de los casos con los que te encuentras que hace que te encante tu trabajo y valores como profesional la gran labor que hacemos y la importancia que tiene trabajar de forma interdisciplinar entre fisioterapeutas especialistas en suelo p\u00e9lvico y nosotros. <\/p><\/blockquote>\n

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Marga lleg\u00f3 a m\u00ed derivada por una fisioterapeuta especialista en suelo p\u00e9lvico por un prolapso uterino de grado 3. Previamente hab\u00eda pasado por consulta m\u00e9dica y ese hab\u00eda sido el diagn\u00f3stico inicial. Al final, tras una segunda revisi\u00f3n y valoraci\u00f3n por parte de otro m\u00e9dico, solicitada por su fisioterapeuta y yo misma, result\u00f3 ser un cistocele (proplapso de vejiga).<\/p>\n

Evidentemente con un prolapso de grado 3 la soluci\u00f3n era operarse pero por circunstancias personales esa opci\u00f3n ten\u00eda que esperar. Eso fue lo que llev\u00f3 a Marga a ponerse en mis manos y ser tratada de una forma conjunta con la fisioterapeuta especialista en suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n

En la siguiente gr\u00e1fica hacemos un breve repaso de los tipos de prolapso y as\u00ed nos ponemos todos en situaci\u00f3n:<\/p>\n

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Tras un mes trabajando, Marga consigui\u00f3 conocer su cuerpo y entender lo que le pasaba, porque ella a sus 57 a\u00f1os no entend\u00eda el porqu\u00e9 de su patolog\u00eda. Las consecuencias de varios partos no recuperados m\u00e1s una interrupci\u00f3n tard\u00eda de un \u00faltimo embarazo fue m\u00e1s que suficiente para que su suelo p\u00e9lvico se fuese debilitando a\u00f1o tras a\u00f1o.<\/p>\n

Hoy llevamos 4 meses con trabajo de movilizaci\u00f3n, coactivaci\u00f3n y respiraci\u00f3n, ejercicios que le ayudan mucho a tener m\u00e1s y mejor consciencia de su musculatura y, en general, de su cuerpo.<\/p>\n

En cuanto al trabajo con t\u00e9cnicas hipopresivas hemos empezado de forma muy progresiva centr\u00e1ndonos en el vac\u00edo abdominal sum\u00e1ndole movimientos de brazos casi siempre sim\u00e9tricos, sin hacer m\u00e1s compleja la ejecuci\u00f3n. Cuando tienes casos de esta magnitud a veces simplificar es nuestra mejor opci\u00f3n.<\/p>\n

Trabajamos sin carga axial (Dem\u00e9ter \/ Variantes nivel 1 y 2) y realizamos posturas que favorezcan el cambio de presi\u00f3n abdominal y la disminuyan (Maya \/ variantes nivel 1 y 2). Tambi\u00e9n es importante trabajar en estos casos posturas en bipedestaci\u00f3n (Venus \/ variantes nivel 1 y 2), que Marga note, por poquito que sea, el trabajo de succi\u00f3n y vac\u00edo abdominal. <\/p>\n

\"postura-suelo-pelvico-LPF\"
Posici\u00f3n Maya de nivel iniciaci\u00f3n e intermedia<\/figcaption><\/figure>\n
\"postura-suelo-pelvico-LPF\"
Posici\u00f3n D\u00e9meter de nivel iniciaci\u00f3n e intermedia<\/figcaption><\/figure>\n
\"postura-suelo-pelvico-LPF\"
Posici\u00f3n Venus<\/figcaption><\/figure>\n

Un prolapso<\/a><\/span> de grado 3, ya sea uterino, cistocele u otro, es una sensaci\u00f3n continua de ca\u00edda visceral, algo incomod\u00edsimo. Nos pasamos parte de nuestro d\u00eda de pie, as\u00ed que imaginad las sensaciones. Llegar a notar que con ejercicios hipopresivos tienes un poco de control sobre esa incomodidad diaria para ella ha sido una alegr\u00eda inmensa.<\/p>\n

Me encantar\u00eda contaros que Marga ha mejorado much\u00edsimo. Ha mejorado, \u00a1s\u00ed! Gracias a la pr\u00e1ctica de la t\u00e9cnica Low Pressure Fitness<\/a><\/span> controla un poco m\u00e1s el prolapso a lo largo del d\u00eda. Pero ella sabe, y nosotros tambi\u00e9n, que va a seguir ah\u00ed hasta que se opere. Nadie le explic\u00f3 en su momento que esto pod\u00eda llegar a pasar.<\/p>\n

Creo que con un peque\u00f1o asesoramiento y prevenci\u00f3n podr\u00edamos habernos encontrado con un prolapso de grado 1\u20132 o incluso ninguno. Como entrenadora personal y readaptadora lamentablemente me encuentro con estos casos m\u00e1s a menudo de lo que me gustar\u00eda y casi siempre, en el 80% de los casos, se podr\u00edan haber solucionado con informaci\u00f3n y prevenci\u00f3n.<\/p>\n

Con LPF tenemos en nuestra mano una herramienta incre\u00edble para mejorar la calidad de vida de las personas. Me encanta mi trabajo. \u263a<\/p>\n

Nazareth Tilve<\/a><\/span>
\nEntrenadora certificada LPF-CT<\/p>\n

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Nazareth Tilve es entrenadora personal, especializada en entrenamiento en embarazo y posparto, y ejercicio f\u00edsico con mujeres enfermas de c\u00e1ncer. Ha desarrollado su carrera integrada en equipos multidisciplinares que tienen como objetivo dar una visi\u00f3n m\u00e1s global de la salud al involucrar profesionales de varios perfiles trabajando de forma conjunta para ofrecer un tratamiento individualizado … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3249,"featured_media":41151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":["1","16","249","271","299","585","586","587"],"tags":[251,260,253,524,306],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41142\/"}],"collection":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3249\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=41142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41142\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":46058,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41142\/revisions\/46058\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41151\/"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=41142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=41142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mx.lownew.zadiasoftware.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=41142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}